Правила жизни Николая ДроздоваПравила жизни Николая Дроздова09 Февраля 2021
09:11
4337
Как известно, Николай Николаевич (83 года) давно ведёт здоровый образ жизни, много путешествует и столько же работает.
1. Мой девиз: «Жить позитивно!» Во всем стараюсь видеть хорошее. Нужно на все смотреть не через розовые очки, просто у человека должен быть взгляд на окружающих с позитивной стороны. 2. Мясо не ем 37 лет. В Индии увлекся йогой и стал вегетарианцем. Вегетарианство – моя жизненная позиция, этот путь очень правилен для человека, так как желудок хорошо приспособлен к растительной пище, а на переваривание животной нужны большие энергозатраты. Когда я знаю, что ради моего обеда не убивают животных, то я спокоен. 3. Моя установка: не курить! В доме и его окрестностях у нас бутылок со спиртным нет. Вся моя семья ведет здоровый образ жизни. 4. Мой учитель - академик Юрий Петрович Гущо. У него есть полезная книга «Двенадцать ключей от сейфа долголетия». 5. Каждое утро час делаю зарядку на все группы мышц. 6. За полчаса до завтрака выпейте 2 стакана теплой, слегка подсоленной воды. Это рекомендация моего друга академика Ивана Павлович Неумывакина (он воспитывал первых космонавтов). После зарядки на завтрак заварите овсяной или гречневой каши, можно добавить в нее мед или чернослив, курагу. 7. Залог хорошего настроения - не смотреть новости на ночь. Я соблюдаю режим сна. Ложусь спать до 12 ночи, встаю без пяти шесть, без будильника. 8. Есть три места с нетронутой природой, из которых я возвращаюсь обновленным. Это - Камчатка, Байкал, Горный Алтай. 9. Надо любить людей. Только через любовь можно побороть недостатки другого человека. 10. Я открыл три состояния, которые останавливают процесс старения. Смеяться, петь и танцевать. 0
0
Понравилась новость - смело поделись ею в любимой соц. сети
Популярные новости
Я утюг выключила?
А дед-тот ещё затейник
Проклятый капитализм и Яндекс
Комментарии 1
Чебур 09 февраля в 09:20
| Рейтинг :
888 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
хороший человек
2
Ильич 09 февраля в 09:23
| Рейтинг :
1
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
youtube
Николай Дроздов и шокирующие тайны мира селфи 3
Nejit 09 февраля в 09:52
| Рейтинг :
513 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Круче Николаича был только Сенкевич
aldima 09 февраля в 23:28
| Рейтинг :
3K+ 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Это из разных направлений люди. Как соль с сахаром сравнивать. Оба белые, но совсем разные свойства.
4
DrLivsy 09 февраля в 10:17
| Рейтинг :
39K+ 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Всё равно мне кажется он немного с припиздоном...
Ильич 09 февраля в 10:31
| Рейтинг :
0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
В его возрасте все с припиздоном будем...
Dormidont1441 09 февраля в 11:35
| Рейтинг :
1K+ 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
да хер с ним. главное, что не агрессивный.
Добавить комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут добавлять комментарии. Вам следует Зарегистрироваться или Войти.
|
|