Про хороший сон и едуПро хороший сон и еду21 Марта 2023
10:58
829
В такие времена живем, что даже среди молодежи полно людей с расстройствами сна. Давятся таблетками, становятся зависимыми, на фоне этого усталость, раздражительность, депрессии. А между тем врачи рекомендуют бороться с проблемой в зародыше, комплексно. В том числе при помощи меню.
Для улучшения качества сна рекомендуют: свежие овощи и фрукты, злаки, бобы, орехи, молочные продуты, рыбу, птицу в течение дня. Перед сном: кислый вишневый сок и свежие ягоды. Не дают заснуть: чай, кофе, шоколад во второй половине дня. А также всё, что содержит кофеин, например, Кока-Кола. Про пиво и водку ничего не сказано. Странно. 4
0
Понравилась новость - смело поделись ею в любимой соц. сети
Популярные новости
А дед-тот ещё затейник
Проклятый капитализм и Яндекс
Топ неожиданных концовок
Комментарии 1
hamster 21 марта в 11:00
| Рейтинг :
30K+ 2
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
А наш далбаебина без того, что бы подрочить на портрет зеленского уснуть не может в сарае пана.
2
далбаебина 21 марта в 11:01
| Рейтинг :
-61 0
3
Копировать ссылку в буфер:
Copy
про харошый сон и еблю рашыста в акопе...
3
Доброжелатель 21 марта в 11:56
| Рейтинг :
7K+ 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
пендосы больше ничего и не могут..как сладко спать и вкусно жрать..нация уёбков
4
WhiteUnicorn 21 марта в 13:26
| Рейтинг :
2K+ 1
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Про пиво и водку ничего не сказано. Странно. Все там сказано, ты просто не читал. Систематическое употребление алко вызывает ахуенные проблемы со сном. а потом, когда подвязываешь, проблемы частично уходят, зато приходят сны. с мрачняком. ужасы всякие.Добавить комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут добавлять комментарии. Вам следует Зарегистрироваться или Войти.
|
|