Хороший результат за полтора года в залеХороший результат за полтора года в зале25 Июля 2023
13:10
1461
4.84 MB zal1
unews
4
5
Понравилась новость - смело поделись ею в любимой соц. сети
Новости по тегам
Просчиталась, но где?
Куда они все спешат?
Вы там стойте в пробке, лошки, а мы сразу в рай!
Популярные новости
А дед-тот ещё затейник
Проклятый капитализм и Яндекс
Топ неожиданных концовок
Комментарии 1
cornholyo 25 июля в 13:12
| Рейтинг :
12 2
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
пепа маладец
2
xslip 25 июля в 13:17
| Рейтинг :
5K+ 2
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
хоть на человека похожа стала
3
Old_skeptic 25 июля в 13:35
| Рейтинг :
772 2
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Я не понял полысела что ли? 4
Rustat 25 июля в 13:36
| Рейтинг :
2K+ 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Жопу накачать и других способ полно
5
Любuмая_Бабушка 25 июля в 13:57
| Рейтинг :
2K+ 6
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Лучше бы плуг ей дали, лошадь какая
ChihPih 25 июля в 16:07
| Рейтинг :
3K+ 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
в деревне всяка пользу бы калхозу принесла
6
Pro100Sasha 25 июля в 14:30
| Рейтинг :
299 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Не об этом ролик, но все же... В зале человек со средней антропометрией тела за круговую тренировку оставляет 230-270 калл, такой кабан конечно куда меньше тратит, потому как мышц нет, один жир. при этом суточная норма калорий, это 1300-1600 для женщин от 20 до 45 лет, тоже для средней антропометрии тела. У такой свинины за двушку переваливало, это точно.
К чему весь этот мой высер? К тому, что заниматься ты можешь раза 3 в неделю, иначе восстанавливаться не успеешь, а жрешь ты каждый день. По итогу: за 7 дней оно сжирало 14к калорий (7 дней по 2к) а за три тренировки в зале тратила 600 калорий. То есть приход и расход за неделю 17 000 против 600. Это для тех, кто питает иллюзии, что в зале ты худеешь.
Гомосячий патруль 25 июля в 19:37
| Рейтинг :
2K+ 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
И чё теперь - не заниматься? А вне зала калории не тратятся? До самого зала пройтись, например, и обратно?
Pro100Sasha 25 июля в 20:10
| Рейтинг :
299 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Основной посыл моего высера был: в зале не худеют. А так да, и в зал надо ходить, и на повседневную активность калории тоже тратятся, и жрать надо на пол ведра меньше и сбалансировано по БЖУ, и рыбий жир нужно хавать и витамины.
7
BlazzZ 25 июля в 15:58
| Рейтинг :
7K+ 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Штанов столько разноцветных, когда-то с пацанами ходили в зал, у всех одинаковый наряд был каждую треню, а тут модница какая!
8
ChihPih 25 июля в 16:06
| Рейтинг :
3K+ 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
волосёнки у пиздёнки после химии выпале?
9
Qumar 25 июля в 18:45
| Рейтинг :
235 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
ну в 23 годе можно и пристроиться с заду
10
paltry 28 июля в 11:25
| Рейтинг :
14 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Звиздешь! Без операций такое нифига не получить, посмотрите на кожу, на тех же бицепсах, да и на теле - она там должна солидно так висеть (и не надо рассказывать сказки, что она сама утянулась).
Добавить комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут добавлять комментарии. Вам следует Зарегистрироваться или Войти.
|
|