14
Сентября
2018

10:07
Зарядка для людей старше 60
Автор: masun  Теги:юморанглийский язык
3079
Зарядка для людей старше 60

 
Для начала встаньте на удобную поверхность с достаточным пространством вокруг.
 
Возьмите по пятифунтовому картофельному мешку в каждую руку, выпрямите руки горизонтально, и держите их в этом положении, сколько сможете. Постарайтесь достичь минуты, а потом расслабьтесь.
Каждый день вы сможете удерживать мешки все дольше и дольше. После первых нескольких недель, возьмите десятифунтовые картофельные мешки. Затем пятидесятифунтовые,  и в конце концов вы сможете взять стофунтовый мешок в каждую руку, и держать руки горизонтально целую минуту (я на этом уровне).
 
После того, как вы достигли уверенности на этом уровне, положите по картофелине в каждый из мешков.

Понравилась новость - смело поделись ею в любимой соц. сети
Похожие по тегам новости
Непринужденный поток абсурда, вдохновленный историческими фотографиями из СССР
Непринужденный поток абсурда, вдохновленный историческими фотографиями из СССР (часть 3)
Борода на эпоксидке: как не надо реставрировать исторические памятники
Комментарии


Добавить комментарий

Всего записей:
0
 


Добавить комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут добавлять комментарии. Вам следует Зарегистрироваться или Войти.
Электрическая почта — urod@urod.ru
Сообщить об ошибке — support@urod.ru
rss - Читать новости в RSS
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам
Яндекс.Метрика Страница сгенерирована за 0.078436 секунд