X
#Рамадан
Регистрация
  
  
Результаты поиска по тегу: похудение найдено 35 записей.

Как я снижал свой вес

Как я снижал свой вес
19 Февраля
 
17:01
 
masun
   
3551
В свое время мне очень не хватало такого рассказа, я пишу его для таких как я в прошлом, у кого слабая воля но много мотивов.
 
Рост 190, вес 130, 48 лет. Курил, передвигался в основном на авто (больное колено), работа сидячая.
 
Думал так и помру хромым жиробасом, но получилось вылечить колено, и я задумался о здоровом образе жизни.
 
Все что позволило мне начать и успешно продолжить – зеленый чай в плохом термосе. Самый простой и незатейливый, в пакетиках. Два пакетика на полтора литра и с собой на работу. Зеленый чай отлично, даже не так, а ОТЛИЧНО подавляет чувство голода. Как заурчало в животе и мысли перешли на еду – сразу полстакана (стакан) зеленого чая из термоса (нужен плохой, чтобы температуру плохо держал, ведь залпом стакан кипятка не выпить) и отпускает. Вода так не работает. Кофе работает похожим образом, но кофе противно пить без сахара.
 
1. Убиваем голод зеленым чаем.
Далее, мой знакомый когда-то сильно похудел, и одним из методов было употребление пищи в размере не большем, чем поместится в граненый стакан.
Я вспомнил об этом и начал так делать: снижать объемы порций еды. Купил маленьких тарелок узких и глубоких, больше похожих на соусницы. Большего не съедаю.

Преображение Сергея

Преображение Сергея
09 Февраля
 
08:35
 
masun
   
5136
На фотографии Мужик.
 
Перед тем, как я расскажу, кто он и что он наделал, посмотрите на его фото и повесьте на него ярлыки.
 
Ответ на пост «На фотографии Эрик» Развитие личности, Мотивация, Юмор, Похудение, Ответ на пост
Сделайте о нем выводы по внешности, подумайте, сколько ему лет, чем занимается, где работает и так далее. Только потом продолжайте чтение.
 
Unews.Pro

Я тоже похудел чуть более чем за 1 год на 22 кг.

Я тоже похудел чуть более чем за 1 год на 22 кг.
12 Октября 2023
 
09:11
 
masun
   
5299
Unews.Pro

 
Здоровое питание, отсутствие алкоголя, физические нагрузки, но есть нюанс)))

Повар сбросил 130 кг, поддавшись на уговоры друга, который кидал ему смски "Жирный пид*р!" каждый день, на протяжении 6 недель

Повар сбросил 130 кг, поддавшись на уговоры друга, который кидал ему смски "Жирный пид*р!" каждый день, на протяжении 6 недель
09 Июня 2023
 
11:06
 
masun
   
1681
Отправлял он ему и другие сообщения вроде "Через несколько лет сдохнешь, свинота!" и тому подобные. Дело в том, что повару не хватало мотивации, а его друг как раз прочитал книжку об этом. И когда дело дошло до ручки (вес превысил 230 кг), ребята решили попробовать.
 
Unews.Pro

 
6
 
0
3

Перестали есть картошку с мясом на ночь?

Перестали есть картошку с мясом на ночь?
02 Февраля 2022
 
09:35
 
masun
   
7239
Победители жира хвастаются своими достижениями. Наши им поздравления, но важно понимать, что очень часто случается "откат"...
 
Unews.Pro

Даже он смог похудеть

Даже он смог похудеть
29 Декабря 2021
 
15:57
 
masun
   
5686
На новых фото, распространенных северокорейскими СМИ, появился заметно похудевший Ким Чен Ын. Блистательный маршал занялся собой и специально сбросил вес. По данным разведки Южной Кореи товарищ Ын потерял 25 килограммов, но признаков проблем со здоровьем у него нет.
 
А ты похудел к лету?
 
Unews.Pro

Как мороженое тает при правильном подходе

Как мороженое тает при правильном подходе
15 Декабря 2021
 
09:15
 
masun
   
1448
Меня бодипозитивщики сейчас сожрут, конечно, но как же преображается человек избавляясь от лишнего веса...
 
193.81 KB 163947843917525467 unews
POSTER

2
 
0
3

120-килограммовая женщина похудела на 59 килограммов благодаря нескольким полезным привычкам

120-килограммовая женщина похудела на 59 килограммов благодаря нескольким полезным привычкам
13 Декабря 2021
 
16:19
 
masun
   
5489
Весившая 120 килограммов жительница американского города Шанхассен, штат Миннесота, за год сбросила 59 килограммов благодаря нескольким полезным привычкам.
 
Unews.Pro

 
Всю взрослую жизнь вес 41-летней Сабрины Осленд менялся. После того как женщина вышла замуж, она начала вновь набирать лишние килограммы. На пике ее вес составил 120 килограммов. Американка постоянно ела что-то не очень полезное на ходу и часто пренебрегала собственным здоровьем.

Впечатляющее преображение девушки, весившей 140 кг

Впечатляющее преображение девушки, весившей 140 кг
09 Августа 2021
 
15:43
 
masun
   
8522
33-летняя Монализа Моура никогда не была худышкой, но когда в 2014 году она родила второго ребёнка, вес окончательно вышел из-под контроля. Сосредоточившись на уходе за детьми, бразильянка потолстела до 139 кг. У Моуры и так была послеродовая депрессия, и проблемы с телом позитива в жизнь не добавляли. Ситуация дошла до критического момента: девушка пыталась покончить жизнь самоубийством. Благо тогда всё обошлось, ей достался второй шанс.
 
Unews.Pro

Хорошие примеры для подражания

Хорошие примеры для подражания
06 Августа 2021
 
09:36
 
masun
   
6506
Набрать лишний вес очень легко, а вот избавиться от него совсем непросто. Но если очень захотеть и взять себя в руки, то все обязательно получится. Сегодняшняя подборка фотографий лишнее тому подтверждение.
 
Unews.Pro

Блок для челюстей. В Новой Зеландии придумали средство для похудения: оно выглядит, как пытка

Блок для челюстей. В Новой Зеландии придумали средство для похудения: оно выглядит, как пытка
29 Июня 2021
 
10:40
 
masun
   
2325
Самое эффективное средство похудения, оно же самое простое — не есть. Тем удивительнее, что этот элементарный факт приходится переоткрывать снова и снова. Иногда в довольно радикальном исполнении. Новозеландские стоматологи создали жутковатое устройство DentalSlim Diet Control. Фактически это просто магнитная защелка, которая держит рот на замке.
 
Unews.Pro

 
Пресс-служба Университета Отаго, где было создано устройство, сообщает: «Это приспособление позволяет владельцу открывать рот только на 2 мм, ограничивая его жидкой диетой, но при этом оставляет свободу речи и не ограничивает дыхание. Участники испытания на основе DentalSlim Diet Control потеряли в среднем 6,36 кг [около 14 фунтов] за две недели и были мотивированы продолжить свой путь к снижению веса».

18-летняя студентка по кличке Бегемот похудела на 30 кг и стала красивее всех своих обидчиков

18-летняя студентка по кличке Бегемот похудела на 30 кг и стала красивее всех своих обидчиков
07 Апреля 2021
 
17:37
 
masun
   
6765
Сейчас 18-летняя Тилли Ниман из Уэст-Йоркшира, Великобритания, пользуется огромной популярностью среди сверстников, но так было не всегда. Раньше у девушки был лишний вес, при этом сама она о нём и не догадывалась. Тилли не любила смотреть в зеркало, поэтому накапливающиеся на талии килограммы она не замечала до последнего. Друзья же не хотели её расстраивать и не говорили, как за спиной одноклассники часто обзывали девушку бегемотихой.
 
Unews.Pro

Каждый твой выдох

Каждый твой выдох
19 Января 2021
 
09:20
 
masun
   
5517
Unews.Pro

 
В июне 1965 года 27-летний мужчина по имени Ангус Барбьери обратился за помощью в больницу Мэрифилд в Данди, Шотландия. Он пожаловался на «чрезмерное ожирение»: его вес составлял 207 килограмм. Врачи порекомендовали Барбьери кратковременное голодание – вероятно, в надежде, что его желудок уменьшится вместе с тягой к еде. Однако после завершения голодания аппетит Барбьери не стал меньше, поэтому он решил продолжить лечение под наблюдением.
 
Врачи прописали ему новую диету из некалорийных жидкостей, дрожжей, электролитов и витаминно-минеральных добавок. Барбьери продолжил работать над собой в амбулаторных условиях, периодически возвращаясь в больницу, чтобы сдать анализы крови и мочи. Он продлил период голодания до рекомендованного максимума в 40 дней, а после шагнул и за рамки этого. И хотя анализы крови и мочи говорили о некоторых отклонениях в организме, повода для паники не было. Врачи не брали у него образцы кала в течение этого периода времени, однако записи показали, что стул стал довольно редким – в среднем раз в 42 дня.
 

На что способна мотивация

На что способна мотивация
27 Августа 2020
 
10:41
 
masun
   
5020
Запустить себя, своё тело - это совсем не сложно. Куда тяжелее потом привести себя к нормальной, здоровой форме. Для этого несомненно нужно желание и сильная мотивация. И у людей из нашей сегодняшней небольшой подборки, как вы можете убедиться, всё получилось.
 
Unews.Pro

Как бросающему курить не растолстеть и почему от сигареты тянет в туалет

Как бросающему курить не растолстеть и почему от сигареты тянет в туалет
21 Августа 2020
 
09:52
 
masun
   
4755
Древняя истина гласит — никотин какашку давит. Многие курильщики знакомы с ней так же всеобъемлюще, как любители острой еды с аксиомой про перчик, который жжет два раза — на входе и на выходе. И то, и другое имеет сходства, поскольку речь идет про анусы, особенности пищеварения при стимуляции системы ЖКТ не особенно дружелюбными для человека веществами, а также неприятные, но довольно интересные ощущения.
 
Как вы наверняка поняли из этого очаровательного околофекального вступления, сегодня мы затронем тему пищеварения, ожирения и прочие штуки, связанные с внутренней активностью пуза и курением табака.
 
Unews.Pro

 
Начнем с главного: почему частенько после выкуренной сигареты многие из нас ощущают в животе неприятные позывы, вынуждающие немедленно и хорошенько прочистить кишечник? При этом у одних такое происходит утром и исключительно натощак, тогда как другие «ловят приход» в любое время дня и ночи. Замечали, как у какого-нибудь коллеги в курилке лицо резко становится задумчивым — это как раз тот случай.

Девушка похудела на 88 килограммов и стала красавицей

Девушка похудела на 88 килограммов и стала красавицей
14 Августа 2020
 
16:03
 
masun
   
9342
23-летняя Тэннен Ордунев (Tannen Ordunev) c детства имела лишний вес и безуспешно пыталась похудеть при помощи различных диет. Когда она окончила школу, то располнела еще сильнее, так как каждый день питалась фастфудом. «У меня было мало друзей, поэтому я развлекала себя едой», — пояснила она. На пике Ордунев весила 152 килограмма.
 
Unews.Pro

Новозеландка выложила процесс похудения на 100 килограммов в Instagram

Новозеландка выложила процесс похудения на 100 килограммов в Instagram
29 Июля 2020
 
16:31
 
masun
   
8797
25-летняя Симон Андерсон из Новой Зеландии превратила процесс своего похудения в онлайн-проект. За это время девушке удалось похудеть со 169 килограммов до 77.
 
Unews.Pro

 
Парикмахерша из Новой Зеландии начала худеть, когда ей было 23 года. По словам девушки, она устала притворяться, что лишний вес не мешает ей жить. На протяжении двух лет она выкладывала фотографии своей постепенно изменяющейся фигуры в Instagram.

История толстяка, который сбросил 150 кг и начал новую жизнь

История толстяка, который сбросил 150 кг и начал новую жизнь
03 Июля 2020
 
13:18
 
masun
   
9515
Зак Мур в 2013 году 227 килограммов - и это сильно осложняло его жизнь. В какой-то момент он оказался на грани смерти и решил заняться своим здоровьем. Теперь люди не узнают его на улице.
 
Unews.Pro

Известный российский продюсер похудел на сто килограмм

Известный российский продюсер похудел на сто килограмм
27 Июня 2020
 
13:03
 
masun
   
12885
Известный российский продюсер Максим Фадеев, из под крыла которого вышли десятки отечественных звезд, похудел на 100 килограммов.
 
Было:
 
Unews.Pro

 
Стало:

20 мотивирующих примеров трансформации тела через похудение

20 мотивирующих примеров трансформации тела через похудение
25 Июня 2020
 
09:05
 
masun
   
9892
Очень круто и очень мотивирует окружающих. То есть даже самые запущенные случаи на 150 кг можно разрулить, сделав из горы жира супер секси красотку.
 
Unews.Pro

Девушка, весившая 108 кг, похудела вдвое и превратилась в красавицу

Девушка, весившая 108 кг, похудела вдвое и превратилась в красавицу
15 Июня 2020
 
23:42
 
masun
   
6402
Тори Уайт из Ливерпуля, Англия, весила почти 108 кг, когда училась в средней школе. В то время девочке пришлось несладко: над ней издевались из-за полноты и она никак не могла подружиться со сверстницами, которых в основном интересовали мальчики и красивая одежда.
 
Unews.Pro

 
На Тори это наложило такой сильный отпечаток, что она решила сесть на диету и наконец сбросить вес. Девушка пересмотрела режим питания: на смену пицце и ведёркам с мороженым пришли здоровая еда и маленькие порции. К этому добавились интенсивные тренировки.

Герой-рыбак из интернет-мема «Нормально» рассказал, как похудел на 100 килограммов

Герой-рыбак из интернет-мема «Нормально» рассказал, как похудел на 100 килограммов
11 Марта 2020
 
12:50
 
masun
   
8347
Unews.Pro

 
Толстый рыбак из знаменитого видео «Нормально», ставшего мемом, сбросил 100 килограммов. Его зовут Сергей Кузнецов, он живет в Челябинской области в закрытом городе Озёрске. В 2014 году Сергея сняли спящим на льду Аргазинского водохранилища, где тот ночевал, празднуя закрытие сезона зимней рыбалки. Автор видео обнаружил мужчину лежащим на льду с расстегнутой курткой и разбудил его вопросом: «Бать, тебе нормально?», на что полусонный Сергей прохрипел «Нормааааально». На другие вопросы Сергей ответить внятно не смог и быстро уснул снова. Видео стало настолько популярным, что вскоре Сергея пригласили на съемки программы «Пусть говорят» вместе со звездой КВН-а Ольгой Картунковой.

Американка, весившая 123 кг, похудела в два раза, отказавшись от любимого хобби

Американка, весившая 123 кг, похудела в два раза, отказавшись от любимого хобби
09 Января 2020
 
00:33
 
masun
   
7134
Саманта Сото из Филадельфии, США, раньше весила 123 килограмма. Неудивительно, ведь еда была единственным хобби девушки.
 
Unews.Pro

Мужчина перестал есть 20000 калорий в день: вот что с ним стало

Мужчина перестал есть 20000 калорий в день: вот что с ним стало
20 Декабря 2019
 
15:46
 
masun
   
16509
Майк Громан страдал компульсивным перееданием – в день он потреблял около 20 тысяч калорий, поэтому стал весить 250 килограммов в 46 лет.
 
В итоге мужчина понял, что так продолжаться не может и решился взяться за себя, так как начал испытывать серьезные проблемы со здоровьем.
 
Unews.Pro

Когда от пышки до красавицы всего 55 килограмм

Когда от пышки до красавицы всего 55 килограмм
22 Ноября 2019
 
14:59
 
masun
   
14538
Кайли Малкахи сейчас 30 лет, она проживает в городе Вуллонгонг (Австралия). Девушка всегда была полной, однако перед свадьбой решила, что пора худеть. Для этого она обратилась к врачу — тот выяснил, что у нее синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это гормональное расстройство известно тем, что вызывает ожирение. Ей посоветовали определенную диету, после чего девушка еще и в спортзал записалась. Настойчивость, упорство и стремление привели к тому, что вы увидите на этих фотографиях — это удивительно.
 
Unews.Pro
Электрическая почта — masun@unews.pro
Сообщить об ошибке — support@unews.pro
rss - Читать новости в RSS
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам
Мы используем файлы cookie для вашего удобства пользования сайтом. Для авторизации на сайте ОБЯЗАТЕЛЬНО нужна поддержка cookie вашим браузером. Продолжая, Вы автоматически соглашаетесь с их использованием.